EMS-Training

Was ist EMS und was kann man damit errreichen?

Mit EMS-Training können SIe Ihren Rücken stärken, Muskulatur aufbauen, damit Sie sich wieder fitter im Alltag fühlen. Studien haben gezeigt, dass ein gezieltes Rückentraining unter EMS besonders effektiv ist.

 

Mit einem regelmäßigen EMS-Training können Sie Ihre muskulären Dysbalancen schnell und effektiv beseitigen, da in einer Traininsgeinheit sämtliche Muskelgruppen im Rücken gleichzeitig angesprochen werden, Verspannungen werden gelöst und der Beckenboden gekräftigt, Gelenkschmerzen können sich reduzieren und Ihr Muskelaufbau kann gefördert werden. Ergebnisse, die bei klassischem Zirkeltraining in einem Fitnessstudio erst nach 1  bis 1,5 Stunden erzielt werden, erreicht man mit einm  effektivem EMS-Training bereits nach kurzer Zeit – und das bei nur 20 Minuten pro Woche.

 

Vereinbaren Sie  jetzt ein kostenloses Probetraining und überzeugen Sie sich selbst!



MUSKELN AUFBAUEN

Die Elektroden werden direkt am Körper über jede größere Muskelgruppe aufgesetzt, sodass alle Impulse ans Ziel kommen. Es ist einfach, sicher und Sie können nichts falsch machen.


KÖRPERHALTUNG VERBESSERN

Die Verwendung von EMS kann zur Verbesserung Ihrer Körperhaltung beitragen, da die speziellen Trainingsprogramme Übungen für den Rücken, den unteren Rückenbereich, die Bauchmuskulatur und sogar die Schultern enthalten.


und vieles mehr

Personal Training

Eine sehr effektive Form seine Ziele mit Spaß zu erreichen.

Wir bilden aus - Bachelor of Arts



Fitnesstraining/- ökonomie

Sportökonomie

Gesundheitsmanagement

Ernährungsberatung

EMS-Training

EMS-Training ist ein gelenkschonendes, hochintensives Ganzkö rpertraining. Durch eine spezielle Art der Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) wird die Muskulatur des gesamten Körpers in nur 20 min zeitgleich traininert.

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Personal Training

Erreichen Sie durch unser 1zu1 Training ein optimales Maß an Trainingsbegleitung und Motivation. Im 1zu1 trainieren absolut effektiv.

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Probetraining

Wir geben Ihnen die Möglichkeit das Training kennezulernen. Ein Probetraining ist bei uns stets kostenfrei.





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Das sagen unsere Mitglieder über uns...

Frank

" Ich bin vom EMS-Training voll überzeugt. Es hilft mir meinen Körper zu kräftigen und das in einem kurzen und knackigen Training. Die Trainer lassen sich immer wieder neue "Gemeinheiten" einfallen... Daumen hoch und eine klare Empfehlung!"

Franzi

"Super Location und individuelles Training durch Stefan! Da ich selbst als Trainerin arbeite und zudem Triathletin bin, ist EMS-Training, nur zu empfehlen. Maximaler Erfolg, bei minimalem Trainingsaufwand! 20 Minuten Training, die sich nicht schlimm anfühlen, aber der Muskelkater danach, als ob man 90 Minuten hartes Krafttraining hinter sich hätte"!

Vanessa

"Hier ist der Kunde König und es wird auf persönliche Belange eingegangen".

Julia

"Klasse 1:1 Training mit viel Spaß. Ihr passt das Training immer an meine individuellen Bedürfnisse an und ich komme Woche für Woche sehr gernme wieder. Die Erfolge merke ich definitiv: der Pudding in meinen Oberarmen wird langsam durch Muskeln ersetzt."
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